Unter "primärer Prävention" versteht man das "gesunde Leben". Primäre Prävention muss unseren Umgang mit Lebens- und Genussmitteln, Körperpflege, Kleidung sowie Freizeit- und Berufstätigkeit umfassen. Nicht "Reparaturmedizin" sondern ein gesund erhaltender und gesund machender Lebensstil bringen Gesundheit im Sinne der WHO als körperliches, seelisches und soziales Wohlbefinden. Da aber nicht jeder Trend bei Kur- oder Fitnessangeboten, Sportausübung oder Ernährung für jeden Menschen gleich geeignet ist, kann nur die richtige ärztliche Beratung vor Schaden bewahren.